Καλεσμένος του Podcast “Όλα είναι δρόμος” είναι ο δρομέας και φυσιοθεραπευτής Στέλιος Πετρούτσος. Ο Στέλιος είναι Φυσικοθεραπευτής, απόφοιτος του Ανώτατου ΤΕΙ Αθηνών και κατέχει Μάστερ στην ορθοπεδική & αθλητική αποκατάσταση (Πανεπιστήμιο Νοτίου Αυστραλίας – 2005).
Ο Στέλιος Πετρούτσος είναι τακτικό μέλος της Αθλητιατρικής Επιστημονικής κοινότητας της Αυστραλίας (Sports Medicine Australia – 907251) και επίσης είναι εγγεγραμμένος στα μητρώα του οργανισμού αδειοδότησης επαγγελματιών υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου (Health Professions Council – PH 77725) και του Πανελληνίου Συλλόγου Φυσικοθεραπευτών.
Το ερευνητικό και κλινικό ενδιαφέρον του εστιάζει στην εφαρμοσμένη εμβιομηχανική́, πράγμα που του επιτρέπει να ασχολείται με ένα μεγάλο φάσμα ασθενών ανεξαρτήτου ηλικίας, δραστηριότητας ή παθολογίας. Το 2010 ίδρυσε, όχι τυχαία, πάνω στο 35ο χιλιόμετρο της Αυθεντικής διαδρομής του Κλασικού Μαραθωνίου Αθηνών το Physio Kinetics. Ένα πολυδύναμο εξειδικευμένο κέντρο για μυοσκελετικές παθήσεις και αθλητικές κακώσεις. Ο ίδιος, τα τελευταία 7 χρόνια ασχολείται αποκλειστικά με δρομείς μικρών και μεγάλων αποστάσεων.
Έχει εργασθεί́ σε πολλές κλινικές αποκατάστασης στο εξωτερικό, ενώ πρόσφατα, επιλέχτηκε από γνωστή, διεθνή εταιρεία παραγωγής αθλητικών υποδημάτων τρεξίματος για δρόμο και βουνό, ως ένας από 5 κλινικούς παγκοσμίως, για να στελεχώσει μια ανεξάρτητη επιστημονική γνωμοδοτική ομάδα, για την εξέλιξη των δρομικών υποδημάτων της εταιρείας.
Τέλος, ο ίδιος είναι ενεργός αθλητής τρεξίματος μεγάλων και υπερ-μεγάλων αποστάσεων βουνού και δρόμου.
Με τον Στέλιο θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση, αφού θα αναφερθούμε στην εμβιομηχανική και το πελματογράφημα, ενώ θα αναλύσουμε εκτενώς τα ορθωτικά πέλματα, την χρήση αυτών και αν επίσης βοηθάνε στην αποφυγή των φουσκάλων και των μαυρισμένων νυχιών.
Τα κυριότερα σημεία της συνέντευξης στο Podcast “Όλα είναι δρόμος” με τον Στέλιο Πετρούτσο.
11:07 Θα ήθελα να σταθούμε λιγάκι στην κατασκευή ορθωτικών πελμάτων έσω υποδήματος (ABC Lab). Βασικά τι είναι η εμβιομηχανική που εσύ ασχολείσαι και τι είναι το ABC Lab (Adaptive Biomechanics Concept Lab);
24:24 Κάνετε και κάποια ανάλυση τρεξίματος και γενικά τι όργανα χρησιμοποιείτε; Πως είναι η όλη διαδικασία;
33:00 Τι είναι το πελματογράφημα;
40:00 Χρειαζόμαστε εξατομικευμένους πάτους παπουτσιών; Είναι για όλους; Πότε βάζουμε ορθωτικά;
46:37 To orthotic or not to orthotic; Ποια η διάδραση παπουτσιού- Ορθωτικών στον δρομέα;
48:29 Αυτοί οι πάτοι για πόσα χιλιόμετρα είναι και αν αλλάξω παπούτσι μπορώ να μεταφέρω τους πάτους στο καινούριο μου παπούτσι; Για πόσα χιλιόμετρα είναι;
59:47 Υπάρχει περίπτωση η τοποθέτηση αυτών των πελμάτων να βοηθήσει και στο να μην έχω πλέον φουσκάλες ή μαυρισμένα νύχια;
01:03:49 Minimal η maximal shoes; Barefoot δηλαδή, ή με παπούτσια;
01:11:56 Στέλιο πρόσφατα συμμετείχες σε δύο σπουδαίους αγώνες, θα έλεγα τους κυριότερους ορεινούς αγώνες τρεξίματος στην Ελλάδα. Παίρνοντας τα με χρονολογική σειρά, πρώτα απ’ όλα να σου πω συγχαρητήρια για την 1η θέση που πήρες στον αγώνα υπεραπόστασης Olympus Ultra, μήκους 71χλμ με θετική υψομετρική διαφορά 5550μ, στις 24 Ιουνίου του 2023 με χρόνο 10:56:05. Θα ήθελες να μας πεις λίγα πράγματα για αυτόν τον αγώνα, για την εμπειρία σου, για την πρώτη σου θέση και πως ήρθε αυτή, αλλά και πως διαχειρίστηκες γενικά τον αγώνα;
01:16:34 Στον δεύτερο αγώνα που συμμετείχες ήταν στις 22 Ιουλίου, στο Ζαγόρι στον μεγάλο αγώνα των 60 χλμ, εκεί που αν και τερμάτισες όπως είδαμε στα social, χέρι-χέρι με την κόρη σου, από ότι έγραψες τα πράγματα στον αγώνα δεν πήγανε όπως τα ήθελες και όπως τα είχες σχεδιάσει. Τι ακριβώς συνέβη; Θέλεις να μας πεις δύο λόγια για αυτό και τι μαθήματα πήρες;
01:21:58 Κλείνοντας θα ήθελες να μας πεις που και πως μπορεί να σε βρει κάποιος;
Στέλιος Πετρούτσος
Facebook: https://www.facebook.com/SteliosPetroutsos
Facebook Profile: https://www.facebook.com/physiokineticsbypetroutsos
Physio Kinetics: https://www.physiokinetics.gr/
Λ. Μεσογείων 254
Χολαργός, Αθήνα
Τηλ. / Fax: +30 210-7608609
Email: info@physiokinetics.gr
#################################
Τα μπλουζάκια του Podcast μπορείτε να τα βρείτε στην εταιρεία Athlon στον παρακάτω σύνδεσμο:
T-shirt – Ολα Είναι Δρόμος
Αμάνικο δρομικό μπλουζάκι – Όλα είναι δρόμος
Τα μπλουζάκια είναι All Over Print, θα μπορείτε να έχετε ο καθένας το δικό του ονοματεπώνυμο στο πίσω μέρος, ενώ το υλικό που θα χρησιμοποιηθεί θα είναι ότι καλύτερο για δρομείς, με τεχνολογία Dry-Fit και Cool Max.
Επίσης χρησιμοποιώντας τον κωδικό oladromos23 έχετε έκπτωση 10% σε όλα τα υπόλοιπα προϊόντα της εταιρείας Athlon.
————————-
Όλα είναι δρόμος:
Facebook Page
Instagram
website: https://olaeinaidromos.gr
website: http://georgiossavvidis.com/