Καλεσμένη του Podcast “Όλα είναι δρόμος” είναι η δρομέας μεγάλων αποστάσεων Τζο Μαντά.
Η Τζο που κατάγεται από την Αρχαία Ολυμπία, τα τελευταία χρόνια έχει αναρριχηθεί στην κορυφή των υπεραποστάσεων και έχει συμμετάσχει σε πολύ σημαντικούς αγώνες σε Ελλάδα και εξωτερικό, έχοντας μάλιστα σημαντικές διακρίσεις.
Στον πρόσφατο αγώνα της στο 42ο Σπάρταθλον τον Σεπτέμβριο του 2024 τερμάτισε 4η στις γυναίκες σε 26 ώρες 42:42 και βελτίωσε κατά σχεδόν 2 ώρες το ατομικό της ρεκόρ που ήταν και ο καλύτερος χρόνος που είχε γίνει ποτέ από Ελληνίδα στο Σπάρταθλον.
Μεταξύ άλλων το 2023 κατέκτησε την 1η θέση στο Olympus Ultra, το 2016 και το 2022 την 1η θέση στο ROUT απόστασης 175km, +9000 θετική υψομετρική, το 2020 1η θέση και ρεκόρ διαδρομής γυναικών στον Δρόμο Αθανάτων 142χλμ, το 2022 1η θέση και ρεκόρ διαδρομής γυναικών στον Ευχίδειο Άθλο 107χλμ, ενώ το 2022 ήταν 2η γυναίκα και 6η Γενικής κατάταξης στον υπερμαραθώνιο Badwater 135 μιλίων στην κοιλάδα του θανάτου της Καλιφόρνια, τερματίζοντας με τον απίστευτο χρόνο 28:45:32
Τον Αύγουστο του 2024 τερμάτισε 4η στην ηλικιακή της κατηγορία, τον αγώνα Leadville 100 μιλίων (161 χιλιομέτρων) που γίνεται στο Κολοράντο των ΗΠΑ, και είναι ένας από τους πιο σκληρούς και πιο δημοφιλείς αγώνες του πλανήτη, με όλη τη διαδρομή να είναι σε υψόμετρο άνω των 3.000 μέτρων, με ανώτερο τα 3.850 μέτρα.
Ξεκινώντας το τρέξιμο στα 35 της η Τζο Μαντά είναι το ζωντανό παράδειγμα του πόσο μακριά μπορεί να φτάσει κανείς όταν αφοσιωθεί σε έναν στόχο.
Με την Γεωργία (Τζο) Μαντά θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση, αφού θα αναφερθούμε σε στιγμές της αθλητικής της καριέρας, θα μας μιλήσει για τις υπεραποστάσεις, τα απίστευτα κατορθώματα της, τα μελλοντικά της σχέδια αλλά και για άλλα εξίσου ενδιαφέροντα θέματα γύρω από το τρέξιμο γενικότερα.
Τα κυριότερα σημεία της συνέντευξης στο Podcast “Όλα είναι δρόμος” με την δρομέα μεγάλων αποστάσεων Τζο Μαντά.
06:25 Πως προετοιμάστηκες, ιδιαίτερα για τα υψόμετρα που θα συναντήσεις; Είναι αναγκαία μια ιδιαίτερη προετοιμασία γι’ αυτόν τον αγώνα;
07:40 θέλεις να μας πεις λίγα πράγματα για αυτόν τον αγώνα; Αλήθεια πόσο δύσκολος είναι;
08:37 Βασικά Τζο, τόσο κοντά δύο τόσο δύσκολοι αγώνες, δεν ήταν αυτό κάποιο ρίσκο για εσένα; Προπονητικά πως το διαχειρίστηκες αυτό; Πως κατάφερες και ανταπεξήλθες με μεγάλη επιτυχία και στους δύο αυτούς απαιτητικούς αγώνες;
09:40 Και μετά την Αμερική το Σπάρταθλον. Στο 42ο Σπάρταθλον όπου και πραγματικά διέπρεψες. Πρώτη Ελληνίδα και με νέο ρεκόρ διαδρομής για Ελληνίδες δρομείς. Τι δεν θα ξεχάσεις από αυτόν τον αγώνα;
11:34 Πόσο μεγάλη προετοιμασία απαιτεί η συμμετοχή σε έναν τέτοιον αγώνα; Πόσες ώρες προπόνησης κρύβει μια τέτοια επίδοση;
12:00 Στην περίοδο της προετοιμασίας πόσα χιλιόμετρα κάλυπτες σε μια εβδομάδα;
12:57 Πως μπορεί σε έναν μεγάλο αγώνα, ένας δρομέας να καταφέρει να υπερνικήσει τις αρνητικές του σκέψεις; Υπάρχουν αρνητικές σκέψεις που να σε κάνουν για παράδειγμα να σκέφτεσαι να τα παρατήσεις;
14:20 Και όλες αυτές τις ώρες του αγώνα ποιες είναι οι σκέψεις σου;
16:03 Ποια είναι τα συναισθήματα να τερματίζεις σε έναν αγώνα Σπάρταθλον; Πως βίωσες εσύ τις συμμετοχές που είχες σε αυτή την διοργάνωση;
16:50 Ποιες είναι οι πιο σημαντικές στρατηγικές διατροφής και ενυδάτωσης που ακολούθησες κατά τη διάρκεια του αγώνα σου;
17:55 Πόσο σημαντικό είναι να έχεις support σε αγώνες υπεραποστάσεων; Σε τι σε βοηθάει;
18:18 Και πως κυλάει η αποκατάσταση μετά από έναν τέτοιο αγώνα;
19:45 Το όνειρο θα έλεγα κάθε δρομέα τόσο στην Ελλάδα αλλά και αυτών στο εξωτερικό είναι να τρέξουν τον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας, αλλά αυτό των Υπερμαραθονοδρόμων είναι να τρέξουν το Σπάρταθλον. Τι το μαγικό πιστεύεις έχουν αυτοί οι δύο αγώνες;
20:32 Οπότε τώρα θα σου κάνω την ερώτηση που κανονικά θα έπρεπε να σου κάνω στην αρχή του επεισοδίου. Να πάμε λιγάκι πίσω εκεί που όλα ξεκίνησαν. Εγώ βέβαια διάβασα και ξέρω την μικρή ιστορία πίσω από την απάντηση σου, αλλά για να το μάθει και ο κόσμος, πως και πότε ξεκίνησες το τρέξιμο;
21:55 Τι σε ενέπνευσε να ασχοληθείς με τις υπερμαραθώνιες αποστάσεις και δεν αρκέστηκες σε τρεξίματα μικρότερων αποστάσεων;
22:32 Τι είναι για σένα το τρέξιμο;
23:20 Τρέξιμο στο βουνό ή στο δρόμο;
23:40 Πέραν όμως του Σπάρταθλον και του Ledville, συμμετείχες το 2022 στον υπερμαραθώνιο Badwater 135 μιλίων δηλαδή 217 χιλιόμετρατο και μάλιστα ήσουν στην κατάταξη 2η γυναίκα και 6η Γενικής με τον απίστευτο χρόνο 28:45:32. Ο αγώνας γίνεται στην κοιλάδα του θανάτου της Καλιφόρνια και μόνο το όνομα του τα λέει όλα! Αλήθεια για να μάθει και ο κόσμος, τι το ιδιαίτερο σε αυτόν τον αγώνα;
25:35 Βλέποντας ότι οι αγώνες που συμμετέχεις είναι σκληροί και ιδιαίτεροι. Με ποιο κριτήριο επιλέγεις τους αγώνες σου;
26:45 Αλήθεια, γιατί πιστεύεις κάποιοι δρομείς βάζουν τον εαυτό τους σε σκληρές δοκιμασίες, όπως τις υπεραποστάσεις τόσο στο βουνό όσο και στον δρόμο; Τι είναι αυτό που σε κάνει και εσένα να επιζητάς κάθε φορά να ξεπερνάς τα όρια σου;
27:20 Πώς διατηρείς το κίνητρο και την αφοσίωσή σου σε τόσο μεγάλες προκλήσεις;
27:31 Γκρινιάζεις στον προπονητή σου;
28:20 Τι είναι αυτό που σε κάνει πιο δυνατή; Η επιτυχία ή η αποτυχία;
28:56 Ποιος ήταν μέχρι σήμερα ο πιο δύσκολος σου αγώνας;
29:21 Ποιες είναι οι πιο ανατρεπτικές ή απροσδόκητες εμπειρίες που έχεις ζήσει σε έναν αγώνα υπερμαραθωνίου;
30:45 Ποια είναι τα πιο σημαντικά μαθήματα που έχεις αποκομίσει από την εμπειρία σου με τις υπερμαραθώνιες αποστάσεις;
31:15 Πώς ισορροπείς τη ζωή σου με τον αθλητισμό; Ποιες είναι οι κύριες προτεραιότητες σου έξω από το τρέξιμο;
32:30 Σε έχει σκληραγωγήσει ο αθλητισμός με τέτοιον τρόπο ώστε να ξεπερνάς με άλλη οπτική γωνία τις όποιες δυσκολίες;
34:10 Έχεις κάποια προσωπικά πρότυπα ή πηγές έμπνευσης που σε έχουν επηρεάσει στην αθλητική σου καριέρα;
34:51 Πώς βλέπεις την εξέλιξη του αθλήματος των υπερμαραθωνίων τα επόμενα χρόνια; Υπάρχουν τάσεις που σου φαίνονται ιδιαίτερα ενδιαφέρουσες;
35:28 Ποιο είναι το αγαπημένο σου μέρος για προπονήσεις και ποιος ο αγαπημένος σου αγώνας;
36:00 Ποια τα μελλοντικά σου σχέδια και ποιοι οι στόχοι σου για τη νέα σεζόν;
36:25 Ποιες συμβουλές θα έδινες σε νέους δρομείς που θέλουν να ξεκινήσουν να τρέχουν υπερμαραθώνιες αποστάσεις;
Τζο Μαντά
https://www.facebook.com/georgiajo.manta
https://www.instagram.com/jomanta_/
############
Αγορά βιβλίου
Δωρεάν μεταφορικά για Ελλάδα χρησιμοποιώντας τη λέξη olaeinaidromos
Όλα τα έσοδα του βιβλίου θα δοθούν σε ιατρικό εξοπλισμό στο τμήμα του Παιδοογκολογικού του Ιπποκράτειου Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης.
#############
Τα μπλουζάκια του Podcast μπορείτε να τα βρείτε μέσα από το σάϊτ www.olaeinaidromos.gr ή από τον παρακάτω σύνδεσμο:
T-shirt – Ολα Είναι Δρόμος
Αμάνικο δρομικό μπλουζάκι – Όλα είναι δρόμος
Τα μπλουζάκια είναι All Over Print, θα μπορείτε να έχετε ο καθένας το δικό του ονοματεπώνυμο στο πίσω μέρος, ενώ το υλικό που θα χρησιμοποιηθεί θα είναι ότι καλύτερο για δρομείς, με τεχνολογία Dry-Fit και Cool Max.
————————-
Όλα είναι δρόμος:
Facebook Page
Instagram
https://olaeinaidromos.gr