Καλεσμένος του Podcast “Όλα είναι δρόμος” είναι ο φυσιοθεραπευτής Νίκος Κουλόπουλος. Με το Νίκο θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση και θα αναφερθούμε στην τεχνική του Ergon Technique Therapy, στους τραυματισμούς και την αποκατάσταση από αυτούς όπως επίσης και σε άλλα θέματα που απασχολούν τους ερασιτέχνες δρομείς.
Τα κυριότερα σημεία της συνέντευξης στο Podcast “Όλα είναι δρόμος” με τον Νίκο Κουλόπουλο.
03:00 Ergon Technique Therapy: Τι ακριβώς είναι αυτή η θεραπεία;
06:05 Σε ποιες περιπτώσεις εφαρμόζεται;
07:24 Ποια είναι τα οφέλη της;
09:15 Πρόσφατα ένας φίλος μου Μαραθωνοδρόμος και μάλιστα με πάρα πολύ καλούς χρόνους, ταλαιπωρήθηκε από πελματιαία απονευρωσίτιδα. Οι γιατροί του είπανε πως όπως ήρθε έτσι θα φύγει, αλλά μπορεί να κάνει μέχρι και 6 μήνες. Πραγματικά αυτός ταλαιπωρήθηκε 6 μήνες στο ένα πόδι και μετά τον χτύπησε και στο άλλο, με αποτέλεσμα να αναγκαστεί να σταματήσει μέχρι και τις προπονήσεις. Το Ergon Technique Therapy βοηθάει ή και θεραπεύει τέτοιες περιπτώσεις;
11:43 Μπορεί να αποτελέσει βασική θεραπευτική παρέμβαση για θεραπεία διάφορων παθήσεων;
12:30 Μπορούν να αποκατασταθούν ακόμα και μυοσκελετικές παθήσεις;
12:40 Πως μπορεί να βοηθήσει είτε ένα άτομο στην καθημερινότητά του είτε ακόμα και έναν αθλητή;
13:45 Το τρέξιμο είναι ένα άθλημα, που η δημοτικότητά του έχει αυξηθεί τα τελευταία χρόνια στη χώρα μας, αλλά δυστυχώς μέσα στο παιχνίδι είναι και οι τραυματισμοί. Άλλες φορές σοβαροί και άλλες όχι και τόσο. Ποιες είναι οι συχνότερες παθήσεις των δρομέων;
18:18 Τι έχεις να πεις για όσους ζητάνε ιατρικές συμβουλές μέσω διαδικτύυ;
20:30 Ποια είναι τα συνηθισμένα λάθη που οδηγούν έναν δρομέα στον τραυματισμό;
22:40 Μιας και αναφέρθηκα στους τραυματισμούς, εδώ θα ήθελα να σε ρωτήσω κάτι πιο γενικό που μάλιστα είναι μια ερώτηση που κάνουν και οι περισσότεροι δρομείς. Πότε και πως θα επιστρέψω στις προπονήσεις μετά από έναν τραυματισμό;
27:17 Πόσο απαιτητικό είναι να είσαι ο φυσιοθεραπευτής μεγάλων ομάδων ποδοσφαίρου, αλλά και γενικά elit αθλητών;
29:00 Τρέξιμο: είναι σωστή επιλογή για καθημερινή άσκηση;
34:53 Είναι απαραίτητη η αποκατάσταση μέσω της φυσιοθεραπείας μετά από έναν έντονο αγώνα;
36:30 Θεωρείς την ενδυνάμωση και τις διατάσεις ως βασικά στοιχεία για έναν δρομέα;
39:00 Νίκο που και πως μπορεί να σε βρει κάποιος;
Νίκος Κουλόπουλος
Facebook Profile: https://www.facebook.com/profile.php?id=100011658331483
Instagram: https://www.instagram.com/nkoulopoulos30/
————————-
Όλα είναι δρόμος:
Facebook Page
Instagram
website: https://olaeinaidromos.gr
website: http://georgiossavvidis.com/