Καλεσμένος του Podcast “Όλα είναι δρόμος” είναι ο δρομέας και φυσιοθεραπευτής Άγγελος Λυμούρης. Ο Άγγελος είναι απόφοιτος του Τμήματος Φυσικοθεραπείας του Ανώτατου Τεχνολογικού Εκπαιδευτικού Ιδρύματος Αθηνών (Α.Τ.Ε.Ι.), και επίσης κατέχει άδεια ασκήσεως επαγγέλματος. Καθόλη τη διάρκεια των σπουδών του παρακολούθησε διάφορα προγράμματα μετεκπαίδευσης, συνέδρια και επιστημονικές ημερίδες με εξειδικευμένα θέματα που αφορούσαν στη φυσικοθεραπεία, στο βελονισμό ενώ ο ίδιος έχει εξειδικευθεί στο manual therapy. Από το 2012 είναι ιδιοκτήτης και επιστημονικός διευθυντής του κέντρου φυσικοθεραπείας και αποκατάστασης “Physiokinisi” με έδρα τη Ζάκυνθο. Στο σύγχρονο κέντρο φυσικοθεραπείας, διαθέτει εξοπλισμό τελευταίας τεχνολογίας με σκοπό την αποτελεσματική θεραπεία και αντιμετώπιση κάθε πάθησης και τραυματισμού.
Με τον Άγγελο Λυμούρη θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση, αφού θα αναφερθούμε στο Manual Therapy, στις αθλητικές κακώσεις και στην αντιμετώπιση αυτών, στον βελονισμό και στην εφαρμογή που μπορεί να έχει στους δρομείς αλλά και σε διάφορες άλλες παθήσεις.
Τα κυριότερα σημεία της συνέντευξης στο Podcast “Όλα είναι δρόμος” με τον Άγγελο Λυμούρη:
06:32 Άγγελε θα ήθελες να μας πεις λίγα πράγματα για σένα ως δρομέας αλλά και για την επαγγελματική σου ενασχόληση;
10:30 Άγγελε μπορεί η φυσικοθεραπεία να βοηθήσει προληπτικά έναν δρομέα; Υπάρχουν σε εισαγωγικά θεραπείες που πρέπει να κάνει προληπτικά ένας δρομέας;
12:08 Ο φυσιοθεραπευτής συνεργάζεται με άλλους επιστήμονες της υγείας;
12:43 Ποιες τεχνικές φυσικοθεραπείας εσύ χρησιμοποιείς;
13:35 Τι είναι το Manual Therapy, πως γίνεται και σε τι αποσκοπεί;
14:37 Ποια είναι τα πλεονεκτήματα της χειροπρακτικής;
16:01 Τι ακριβώς είναι η θεραπεία Tecar που εσύ χρησιμοποιείς;
17:21 Ποια τα οφέλη της Θεραπείας Tecar;
17:56 Βοηθάει η θεραπευτική μάλαξη ή αλλιώς το μασάζ στους δρομείς; Τι επιτυγχάνουμε με αυτό;
24:25 Άγγελε τι εννοούμε με τον όρο Αθλητικές κακώσεις;
26:33 Ποια είναι τα αίτια που προκαλούν αθλητικές κακώσεις;
29:15 Ποια είναι η κλινική εικόνα των αθλητικών κακώσεων;
30:05 Τι θεραπείες υπάρχουν για τις αθλητικές κακώσεις;
33:38 Πως γίνεται η αποκατάσταση μετά από έναν τραυματισμό και με ποιον τρόπο ένας δρομέας επιστρέφει στις προπονήσεις του;
34:38 Μπορείς τώρα να μας δώσεις κάποιες συμβουλές ή Tips που θα πρέπει να κάνει ένας δρομέας για να μένει μακριά από τραυματισμούς; Πώς προλαμβάνονται οι αθλητικές κακώσεις;
40:06 Άγγελε τι είναι ο βελονισμός και ο Ηλεκτροβελονισμός και πως μπορούν να βοηθήσουν τους δρομείς;
41:20 Πως ακριβώς λειτουργεί και τι επιτυγχάνουμε;
42:38 Πονάει ο βελονισμός;
43:01 Είναι ο βελονισμός ένα είδος θεραπείας; Μπορεί να θεραπεύσει παθήσεις;
43:37 Σε ποιες παθήσεις κατά κύριο λόγο βοηθάει ο βελονισμός;
44:32 Μπορεί ο βελονισμός να βοηθήσει στην απώλεια βάρους;
46:20 Μπορεί ο βελονισμός να βοηθήσει κάποιον να κόψει το κάπνισμα;
47:30 Πώς ωφελεί βελονισμός στην αντιμετώπιση των αθλητικών κακώσεων;
49:04 Μπορούμε να έχουμε αύξηση της επίδοσης του αθλητή μέσω του βελονισμού;
51:16 Κρύβει κινδύνους ο βελονισμός;
53:08 Πόσες συνεδρίες χρειάζεται κάποιος με τον βελονισμό για να ολοκληρωθεί μια θεραπεία;
54:10 Άγγελε αν και το ανέφερα στην εισαγωγή μου είσαι και εσύ ο ίδιος δρομέας, έτσι δεν είναι; Βρίσκεις χρόνο για προπονήσεις, αλλά και συμμετοχή σε αγώνες;
55:53 Μιας και εργάζεσαι και ζεις στην Ζάκυνθο, πως βλέπεις το δρομικό κίνημα στο νησί σου;
56:55 Κλείνοντας, θα ήθελα να σε ρωτήσω που και πως μπορεί να σε βρει κάποιος;
Άγγελος Λυμούρης
Facebook: https://www.facebook.com/angelo.limouris
Facebook Profile: https://www.facebook.com/physiokinisizante
Instagram: https://www.instagram.com/physiokinisi_zante/
Physio Kinisi: https://physiokinisizante.gr/
Δρ. Αεροδρομίου (εν. Πυροσβεστικής)
Ζάκυνθος
Τηλ. : 2695100351
Τηλ. : 6944273384
Email: info@physiokinisizante.gr
#################################
Τα μπλουζάκια του Podcast μπορείτε να τα βρείτε στην εταιρεία Athlon στον παρακάτω σύνδεσμο:
T-shirt – Ολα Είναι Δρόμος
Αμάνικο δρομικό μπλουζάκι – Όλα είναι δρόμος
Τα μπλουζάκια είναι All Over Print, θα μπορείτε να έχετε ο καθένας το δικό του ονοματεπώνυμο στο πίσω μέρος, ενώ το υλικό που θα χρησιμοποιηθεί θα είναι ότι καλύτερο για δρομείς, με τεχνολογία Dry-Fit και Cool Max.
Επίσης χρησιμοποιώντας τον κωδικό oladromos23 έχετε έκπτωση 10% σε όλα τα υπόλοιπα προϊόντα της εταιρείας Athlon.
————————-
Όλα είναι δρόμος:
Facebook Page
Instagram
website: https://olaeinaidromos.gr
website: http://georgiossavvidis.com/