Τρέξιμο και συμβουλές για αρχάριους δρομείς

Ενδυνάμωση και σωματική βελτίωση

Τρέχοντας στον Μαραθώνιο του Σικάγου

Καλεσμένος της εκπομπής ο Υπερμαραθωνοδρόμος Τάσος Καραγιαννίδης

Καλεσμένος της εκπομπής ο Personal Trainer Νίκος Παπακώστας

Σπάζοντας το φράγμα των 100 χλμ

Καλεσμένος της εκπομπής ο Γενικός Διευθυντής του Μαραθωνίου Μέγας Αλέξανδρος

Καλεσμένος της εκπομπής ο δρομέας και προπονητής Γιάννης Βαφειάδης

Καλεσμένος της εκπομπής ο Μαραθωνοδρόμος Μπάμπης Σεμερτζίδης

Τρέχοντας στον Μαραθώνιο του Βερολίνου