Kαλεσμένη της εκπομπής η τριαθλήτρια και Μαραθωνοδρόμος Ντενίζ Δημάκη

Συνηθισμένα λάθη αρχάριων δρομέων

Τα πάντα γύρω από τα παπούτσια (μέρος 2ο) με καλεσμένο το Νίκο Πήλικα

Τα πάντα γύρω από τα παπούτσια (μέρος 1ο) με καλεσμένο το Νίκο Πήλικα

Καλεσμένος της εκπομπής ο Μαραθωνοδρόμος και ανερχόμενος προπονητής Γιάννης Τοροσιάν

Πως βελτιώνουμε την αντοχή μας στο τρέξιμο και άλλα πολλά με καλεσμένους τους γυμναστές του Workout Intelligence.

Καλεσμένος της εκπομπής ο δρομέας Μπάμπης Βούλκος

Το καύσιμο του οργανισμού, αερόβια ικανότητα και Long Runs

Εναλλακτικές θεραπείες και τρέξιμο με καλεσμένο τον Παναγιώτη Ιωαννίδη

Τρέξιμο στον διάδρομο. Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα