Καλεσμένοι της εκπομπής οι δημιουργοί των δρομικών ομάδων HERUN και Cresco Crew

Τι είναι οι ζώνες προπόνησης με καλεσμένο τον προπονητή αθλημάτων αντοχής Βασίλη Κρομμύδα

Πως να τρέξεις σωστά και με ασφάλεια τον πρώτο σου Μαραθώνιο, με τον προπονητή Γρηγόρη Παπακανδεράκη

Πόσο αξιόπιστες είναι οι έξυπνες ζυγαριές με τον Αθλητικό Διατροφολόγο Γιάννη Μαυρίδη

Καλεσμένος της εκπομπής ο πρωταθλητής δρόμων αντοχής Σπύρος Ανδριόπουλος

Καρδιά, τρέξιμο και πρόληψη με τον αθλητικό καρδιολόγο Δημήτρη Στεργίου

Τι είναι το Long Run και πως εκτελείται με τον προπονητή Γιάννη Τζανετάκη

Τρέξιμο μετά τα 40 και προσαρμογές, με τον εργοφυσιολόγο Βαγγέλη Ρουσόπουλο

Καλεσμένος της εκπομπής ο πολιτικός μηχανικός και δρομέας Νίκος Μπέριος

Η ιδανική ποσότητα και ποιότητα άσκησης για υγεία & μακροζωία με τον βιοχημικό και δρομέα Νίκο Γκουτζουρέλα