Τι είναι το Long Run και πως εκτελείται με τον προπονητή Γιάννη Τζανετάκη

Τρέξιμο μετά τα 40 και προσαρμογές, με τον εργοφυσιολόγο Βαγγέλη Ρουσόπουλο

Καλεσμένος της εκπομπής ο πολιτικός μηχανικός και δρομέας Νίκος Μπέριος

Η ιδανική ποσότητα και ποιότητα άσκησης για υγεία & μακροζωία με τον βιοχημικό και δρομέα Νίκο Γκουτζουρέλα

Καλεσμένοι της εκπομπής οι δημιουργοί της δρομικής ομάδας Orme Run Club

Πώς το τρέξιμο αλλάζει ζωές, με καλεσμένο τον προπονητή Τάσο Μαραγκουδάκη

Κώστας Χουβαρδάς. Η αντοχή ως τρόπος ζωής, σε μια διαδρομή ανθεκτικότητας, ισορροπίας και συνέπειας

Καλεσμένος της εκπομπής ο τριαθλητής και προπονητής Σταύρος Παναγόπουλος

Καλεσμένη της εκπομπής η δρομέας μεγάλων αποστάσεων Ντέπυ Σημαντράκου

Πόσο απαραίτητη είναι η πρωτεΐνη στην άσκηση, με την βιοχημικό και διατροφολόγο Μαρία Κανάκη