Podcast Guest “It's a long road” είναι ο δρομέας Μανώλης Πούρικας. Ο Μανώλης είναι δρομέας και αθλητής ορεινών αγώνων, μικρών και μεγάλων αποστάσεων και έχει διακριθεί σε πολλούς αγώνες τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό.
Μέχρι τα 19 του κατέκτησε 9 πανελλήνια μετάλλια στα αγωνίσματα 2.000 & 3.000m steeple, 5.000m, και ανώμαλο δρόμο. Έκτοτε συμμετέχει σε αρκετούς αγώνες κυρίως βουνού όπου και καταφέρνει να ξεχωρίσει με τις επιδόσεις του. Είναι αθλητής της Saucony με την οποία συνεργάζεται εδώ και λίγο καιρό. Παράλληλα μέσα από τα vlog του στο YouTube προβάλει αρκετές πτυχές της ζωής του μεταφέροντας αρκετά κοινωνικά μηνύματα στο κοινό που τον ακολουθεί.
Με τον Μανώλη Πούρικα θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση αφού θα αναφερθούμε στην αθλητική του καριέρα, πως μπορεί να συνδυαστεί δουλειά και μεγάλες επιδόσεις, για τα μελλοντικά του σχέδια αλλά και για άλλα εξίσου ενδιαφέροντα θέματα γύρω από το τρέξιμο γενικότερα.
Podcast Interview Highlights “It's a long road” με τον δρομέα Μανώλη Πούρικα:
05:42 Μανώλη ο πιο πρόσφατος αγώνας σου αν δεν κάνω λάθος ήταν ο Χειμερινός Ενιπέας. Δύσκολος αγώνας έτσι; Πως πήγε αυτό;
06:35 Μανώλη σαν πρώτη ερώτηση που θα ήθελα να κάνω είναι αν η ενασχόληση σου με τον αθλητισμό και το τρέξιμο είναι το κύριο σου επάγγελμα;
09:16 Υπάρχουν χορηγοί στην Ελλάδα που είναι δίπλα στους αθλητές ή θα πρέπει πρώτα να αποδείξεις ποιος είσαι και μετά να σε στηρίξουν;
12:33 Μανώλη ξεκινώντας και για να σε γνωρίσει ο κόσμος θα ήθελες να μας πεις κάποια πράγματα για εσένα, και τι ήταν αυτό που σε ώθησε να ξεκινήσεις το τρέξιμο;
14:47 Ασχολείσαι από ότι ξέρω περισσότερο με το mountain running is not that right;
15:32 Γιατί τρέξιμο στο βουνό; Τι είναι αυτό που σε κάνει να θέλεις περισσότερο το άθλημα του mountain running;
17:00 Ποια ήταν η πιο δύσκολη πτυχή της μετάβασής σου από τους στίβους στους ορεινούς αγώνες; Υπήρχε κάποιο συγκεκριμένο γεγονός που σου έδωσε το κίνητρο να ασχοληθείς περισσότερο με το τρέξιμο βουνού;
19:15 Μανώλη τι είναι για σένα το run; What does it offer you?
20:31 Αρέσει στους δρομείς η ρουτίνα;
22:43 Πώς καταφέρνεις να συνδυάζεις τη δουλειά ή άλλες υποχρεώσεις με την υψηλού επιπέδου προπόνηση και τους αγώνες σου; Υπάρχει κάτι που έχεις θυσιάσει ή κάτι που σου δίνει ενέργεια να συνεχίζεις;
25:21 Από ότι ξέρω έχεις και αρκετές διακρίσεις. Ποιες είναι οι αποστάσεις στις οποίες συμμετέχεις κατά κύριο λόγο;
26:13 Πόσο σκληρή προετοιμασία απαιτεί για να μπορέσει κάποιος να φτάσει να τρέχει σε τέτοιους χρόνους;
28:08 Έχεις κάποιον coach και ποιο είναι σε γενικές γραμμές το προπονητικό σου πρόγραμμα;
30:14 Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Ορεινού Τρεξίματος, 45km με 3.600m θετικής υψομετρικής. Ήταν εμπειρία ζωής; Πως βίωσες αυτή σου τη συμμετοχή;
32:30 Με τα vlog σου στο YouTube προσπαθείς να περάσεις κοινωνικά μηνύματα. Ποιο είναι το πιο σημαντικό μήνυμα που θέλεις να επικοινωνήσεις μέσω του περιεχομένου σου; Υπάρχει κάποια αντίδραση από το κοινό σου που σε επηρέασε ή σε ενέπνευσε;
34:12 Με τόσους ακόλουθους, πώς διατηρείς την αυθεντικότητά σου; Υπάρχει κάτι που θέλεις πάντα να προσέχουν οι θεατές σου, είτε αφορά τις αθλητικές σου επιδόσεις είτε τη ζωή σου εκτός τρεξίματος;
35:23 Πιστεύεις ότι το τρέξιμο μπορεί να συμβάλει στην κοινωνική αλλαγή; Αν ναι, πώς θα ήθελες να χρησιμοποιήσεις τη φήμη και τις διακρίσεις σου για να επηρεάσεις θετικά την κοινωνία;
36:39 Υπήρξε κάποιος αγώνας ή μια αποτυχία που σε δίδαξε κάτι σημαντικό; Πώς διαχειρίζεσαι τις στιγμές που τα πράγματα δεν πηγαίνουν όπως τα έχεις προγραμματίσει;
38:02 Στους ορεινούς αγώνες, πέρα από τη φυσική κατάσταση, παίζει μεγάλο ρόλο και η στρατηγική. Πώς προετοιμάζεσαι πνευματικά για τις προκλήσεις που αντιμετωπίζεις στη διάρκεια ενός τέτοιου αγώνα; Υπάρχουν τακτικές που υιοθετείς για να παραμένεις συγκεντρωμένος;
39:54 Υπάρχει κάποιος αγώνας που έχεις ξεχωρίσει-αγαπήσει περισσότερο;
41:06 Πως θα περιέγραφες τον εαυτό σου;
43:16 Όταν υπάρχει ελεύθερος χρόνος στο πρόγραμμα σου τι σου αρέσει να κάνεις περισσότερο;
46:27 Υπάρχει κάποιος αγώνας που θα τρέξεις στο προσεχές μέλλον; Ποιοι είναι οι επόμενοι αθλητικοί σου στόχοι;
Μανώλης Πούρικας
Facebook
Instagram
Youtube
#################################
Buy a book
Δωρεάν μεταφορικά για Ελλάδα χρησιμοποιώντας τη λέξη olaeinaidromos
Όλα τα έσοδα του βιβλίου θα δοθούν σε ιατρικό εξοπλισμό στο τμήμα του Παιδοογκολογικού του Ιπποκράτειου Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης.
#############
You can find the Podcast t-shirts through the site www.olaeinaidromos.gr or from the following link:
T-shirt – Everything Is Road
Sleeveless Road T-Shirt – Everything is Road
T-shirts are All Over Print, you will each be able to have your own name on the back, while the material used will be the best for runners, with technology Dry-Fit and Cool Max.
————————-
Everything is a road:
Facebook Page
Instagram
https://olaeinaidromos.gr
http://georgiossavvidis.com/