"Podcast Guest"It's a long road” είναι η Ελληνίδα Πρωταθλήτρια τριάθλου Τζένη Μπουλμέτη. Η Τζένη που είναι απόφοιτος της Οργάνωσης & Διοίκησης Αθλητισμού του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Αθηνών (ΤΕΦΑΑ), είναι μητέρα 2 παιδιών και είναι αθλήτρια υψηλού επιπέδου αφού επί σειρά ετών, συμμετέχει με επιτυχία σε αγώνες τριάθλου με ιδιαίτερες διακρίσεις τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό.
Η Τζένη Μπουλμέτη ασχολείται από μικρή στον αθλητισμό κάνοντας πρωταθλητισμό επί 20 χρόνια στο καράτε, ενώ υπήρξε και μέλος της εθνικής μας ομάδας. Τα τελευταία χρόνια ασχολείται με το τρίαθλο με συμμετοχή και διακρίσεις σε πανελλήνια, πανευρωπαϊκά και παγκόσμια πρωταθλήματα σε αγώνες μικρών αλλά και μεγάλων αποστάσεων όπως το FULL IRONMAN.
Η Τζένη Μπουλμέτη έχει κατακτήσει 5 συνεχόμενες φορές το πρωτάθλημα τριάθλου, είναι η πρώτη Ελληνίδα που τερματίζει σε αγώνα Ironman κάτω από το όριο των 10 ωρών, έχει περισσότερους από 11 τερματισμούς σε αγώνες IRONMAN, ενώ κάποιες από τις διακρίσεις της είναι η 4η θέση στην ηλικιακή κατηγορία 30-34 στο παγκόσμιο πρωτάθλημα Ironman στη Χαβάη, 1η θέση σε αγώνα Ironman στο Ταλίν της Εσθονίας, 1η θέση στις γυναίκες στο Ironman 70.3 στο Costa Navarino, ενώ αξίζει να σημειωθεί ότι είναι η γρηγορότερη Ελληνίδα στην μεσαία και μεγάλη απόσταση.
Αυτό που τονίζει η Τζένη είναι να χαιρόμαστε τις στιγμές που προσφέρει ο αθλητισμός, να κυνηγάμε τις φιλοδοξίες και τους στόχους μας και για να υπάρχει ισορροπία να είμαστε πρώτα άνθρωποι και μετά αθλητές.
With the τριαθλήτρια Τζένη Μπουλμέτη θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση αφού θα αναφερθούμε σε στιγμές της αθλητικής της καριέρας, στο triathlon, στο πως κατανέμει η ίδια τον χρόνο της αλλά και στις δυσκολίες και προκλήσεις της Ελληνίδας γυναίκας τριαθλήτριας να συνδυάζει την καθημερινότητα με την προπόνηση.
Podcast Interview Highlights “It's a long road” με την Ελληνίδα Πρωταθλήτρια τριάθλου Τζένη Μπουλμέτη.
03:49 Τζένη για αρχή και για να σε γνωρίσει ο κόσμος θα ήθελες να μας πει λίγα πράγματα για εσένα και το κυριότερο πως μπήκε το triathlon and sports in general in your life?
06:57 Θυμάσαι τον πρώτο σου αγώνα triathlon;
07:41 Προπόνηση, οικογένεια, δουλειά, μεγάλες επιδόσεις, πως συνδυάζονται όλα αυτά μέσα σε 24 ώρες;
09:30 Έχεις να μοιραστείς μαζί μας (αν υπάρχουν βέβαια) κάποια tips και κάποιες συμβουλές για το πώς θα μπορέσει κάποιος να συνδυάσει αθλητισμό, καθημερινότητα, δουλειά και ενδεχομένως οικογένεια;
12:32 Σε περιόδους προετοιμασίας για κάποιον μεγάλο πολύωρο αγώνα, πως είναι η καθημερινότητα σου;
14:17 Γενικά, πως κατανέμεται η εβδομαδιαία προπόνηση και πόσο διαρκεί για κάποιον που ασχολείται με το triathlon; Δώσε μας ένα παράδειγμα ενός triathlete.
16:44 Πόσο απαιτητικό είναι το triathlon; τι προσόντα πρέπει να έχει ένας αθλητής για να ασχοληθεί με το συγκεκριμένο άθλημα;
18:23 Πως μπορεί σε έναν μεγάλο αγώνα, ένας δρομέας να καταφέρει να υπερνικήσει τις αρνητικές του σκέψεις; Υπάρχουν αρνητικές σκέψεις που να σε κάνουν για παράδειγμα να σκέφτεσαι να τα παρατήσεις;
22:04 Αλήθεια, γιατί πιστεύεις κάποιοι αθλητές βάζουν τον εαυτό τους σε σκληρές δοκιμασίες, όπως τις πολύωρες δοκιμασίες ενός IRONMAN; Τι είναι αυτό που σε κάνει και εσένα να επιζητάς κάθε φορά να ξεπερνάς τα όρια σου;
24:38 Σε έχει σκληραγωγήσει ο αθλητισμός με τέτοιον τρόπο ώστε να ξεπερνάς με άλλη οπτική γωνία τις όποιες δυσκολίες;
25:33 Πρέπει να δώσει κάποιος βαρύτητα σε κάποιο από τα τρία αγωνίσματα ή πρέπει να τα δουλέψει το ίδιο και τα τρία;
26:51 Ποιος ήταν μέχρι σήμερα ο πιο δύσκολος σου αγώνας;
30:06 Υπάρχει κάποιος αγώνας που έχεις ξεχωρίσει-αγαπήσει περισσότερο;
32:14 Τρέχεις αγώνες Marathon; Αν ναι το κάνεις αγωνιστικά ή στα πλαίσια της προετοιμασίας σου για άλλους αγώνες;
33:20 Διατροφή και ύπνος. Πόσο σημαντικό ρόλο παίζουν αυτά στην επίτευξη των στόχων σου;
34:47 Αξίζει να βάλει κάποιος τον αθλητισμό στη ζωή του έστω και σε μεγάλη ηλικία;
37:15 Αισθάνεσαι τα παιδιά σου να εμπνέονται από τα κατορθώματα σου;
39:28 Ποιος και πόσο δύσκολος είναι ο ρόλος της σύγχρονης γυναίκας triathlete;
40:20 Σε απασχολεί το πέρασμα του χρόνου και οι αλλαγές που φέρνει η ηλικία;
41:40 Υπάρχει κάποιο μέρος που θα ήθελες να τρέξεις και μέχρι τώρα δεν το έχεις καταφέρει;
42:46 Υπάρχουν κάποιοι άνθρωποι που σε επηρέασαν σε όλη σου αυτή την διαδρομή;
43:55 Ποια είναι τα μελλοντικά σου αθλητικά σχέδια;
Quickfire ερωτήσεις:
46:48 Είναι κάποιο από τα τρία αθλήματα που αγαπάς περισσότερο;
47:14 Αγαπημένος προορισμός για προπόνηση ή διακοπές;
47:32 Πρωινές ή βραδινές προπονήσεις;
47:42 Αγαπημένη στιγμή πριν από την εκκίνηση ενός αγώνα;
48:20 Ποια είναι η μεγαλύτερη σου εμμονή πριν από έναν μεγάλο αγώνα;
48:56 Ένα τραγούδι που σε “ανεβάζει” κατά τη διάρκεια της προπόνησης;
49:31 Αγαπημένο motivational quote ή motto που σε εκφράζει;
49:51 Ποιον αθλητή ή ποια αθλήτρια θα ήθελες να γνωρίσεις από κοντά;
50:27 Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που κάνεις όταν τελειώσεις έναν αγώνα;
51:08 Με όλα όσα έχεις ζήσει ως αθλήτρια και ως άνθρωπος, ποιο είναι το μεγαλύτερο ‘μάθημα ζωής’ που σου έχει δώσει μέχρι σήμερα ο αθλητισμός;
52:03 Κλείνοντας θα ήθελες να μας πεις λίγα λόγια για την Νηρηίδα; Και γενικά που και πως μπορεί να σας βρει κάποιος;
Τζένη Μπουλμέτη
https://kalalife.eu/
Instagram Kala
email: eugeneboul@hotmail.com
#################################
Αγορά βιβλίου “Όλα είναι δρόμος”
Δωρεάν μεταφορικά για Ελλάδα χρησιμοποιώντας τη λέξη olaeinaidromos
Όλα τα έσοδα του βιβλίου θα δοθούν σε ιατρικό εξοπλισμό στο τμήμα του Παιδοογκολογικού του Ιπποκράτειου Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης.
#############
You can find the Podcast t-shirts through the site www.olaeinaidromos.gr or from the following link:
T-shirt – Everything Is Road
Sleeveless Road T-Shirt – Everything is Road
————————-
Everything is a road:
Facebook Page
Instagram
https://olaeinaidromos.gr
http://georgiossavvidis.com