Καλεσμένος του Podcast “It's a long road” είναι ο δρομέας και προπονητής Κώστας Χουβαρδάς. Ο Κώστας υπήρξε στο παρελθόν επαγγελματίας δρομέας, αργότερα δημοσιογράφος και ραδιοφωνικός παραγωγός και τώρα πλέον με ιδιαίτερες διακρίσεις σε Ελλάδα και εξωτερικό είναι προπονητής και δρομέας μεγάλων αποστάσεων, ιδιοκτήτης γυμναστηρίου αλλά και πιστοποιημένος προπονητής Crossfit. Τον τελευταίο χρόνο μάλιστα κυκλοφορεί και το βιβλίο του με το όνομα ΕΠΤΑ, όπου μας περιγράφει πως κατάφερε να τρέξει 7 Μαραθώνιους σε 7 συνεχόμενες εβδομάδες, σε 7 διαφορετικές χώρες, όλους κάτω από 3 ώρες.
Με τον Κώστα Χουβαρδά θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση, αφού ο ίδιος με την εμπειρία του, έχοντας τρέξει σε τόσους αγώνες Μαραθώνιου δρόμου, θα μας αναλύσει τα κριτήρια με τα οποία θα επιλέξουμε κάποιον αγώνα, ενώ θα μας δώσει τους καλύτερους και κορυφαίους 10 Μαραθώνιους για να τρέξει κάποιος στο εξωτερικό.
Podcast Interview Highlights “It's a long road” με τον δρομέα και προπονητή Κώστα Χουβαρδά.
22:50 ερώτηση είναι γιατί να τρέξω στο εξωτερικό σε έναν αγώνα Μαραθώνιου δρόμου, αφού μπορώ να το κάνω και εδώ στην Ελλάδα;
25:18 Κώστα αρχικά θα ήθελες να μας πεις με ποια κριτήρια είναι πιο ορθολογικό να επιλέξουμε έναν αγώνα του εξωτερικού;
27:40 10. Λιουμπλιάνα
34:38 9. Berlin
41:47 8. London
51:50 7. Κωνσταντινούπολη
53:25 6. Βενετία
56:16 5. New York
01:00:25 4. Σεβίλλη
01:01:37 3. Παρίσι
01:03:44 2. Chicago
01:06:20 1. Σαν Σεμπαστιάν
Kostas Houvardas
Facebook Profile: https://www.facebook.com/kostas.houvardas
#################################
Buy a book
Δωρεάν μεταφορικά για Ελλάδα χρησιμοποιώντας τη λέξη olaeinaidromos
Όλα τα έσοδα του βιβλίου θα δοθούν σε ιατρικό εξοπλισμό στο τμήμα του Παιδοογκολογικού του Ιπποκράτειου Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης.
#############
You can find the Podcast t-shirts through the site www.olaeinaidromos.gr or from the following link:
T-shirt – Everything Is Road
Sleeveless Road T-Shirt – Everything is Road
T-shirts are All Over Print, you will each be able to have your own name on the back, while the material used will be the best for runners, with technology Dry-Fit and Cool Max.
————————-
Everything is a road:
Facebook Page
Instagram
https://olaeinaidromos.gr